자기전 이 행동이 동안피부를 만든다!

사람은 나이가 들어감에 따라 자연스레 노화현상이 오게 되는데요.

연예인들이나 주변을 둘러보면 정말 나이를 거꾸로 먹는 것처럼 보이는 사람들이 있습니다.

이런 사람들은 대체 어떻게 관리를 하는 것일까요?

물론 이에는 타고난 유전자 차이도 있겠지만 후천적인 요인 역시 큰 영향을 미칩니다.

오늘은 5년은 젊어 보이게 만들어주는 '세 가지 피부 관리법'에 대해 알아보도록 하겠습니다.

동안 피부관리법 첫 번째 -  '수분 공급'

수분이 부족하면 피부의 탄력을 잃게 되는데요

따라서 수분 공급을 충분하게 하기 위해서 평소에 물을 자주 마시고

실내 습도에 신경을 쓰는 등 피부 보습에 각별히 신경 써 주세요.

동안 피부관리법 두 번째 -  뜨거운 물 대신 '따뜻한 물'로 씻기

고온의 물을 사용할 경우 피부에 함유되어 있는 천연 기름을 씻어내게 됩니다.

이로 인해 피부가 건조해지고 피부 트러블이 발생할 수가 있는데요

샤워 시 얼굴을 샤워기 물줄기에 갔다 대는 것 역시 피해야 할 행동입니다.

동안 피부관리법 세 번째 -  '베개의 청결'을 유지하고 '낮은 베개' 사용

피부 뽀루지나 여드름이 너무 많이 나는 체질이신 분들은

베갯잇을 매일 갈면 좋겠지만 그게 안 될 경우에는 새 수건을 깔고 자는 습관을 들이시면 좋습니다

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