소변 보는데 거품이 난다면 이 음식을 매일 챙겨드세요!

소변에서 거품이 생기는 증상을 '단백뇨' 라고 하는데요.

 

거품이 생기는 이유는 배출되는 소변안에 '단백질'이 들어있기 떄문입니다.

단백뇨가 생기게 되면 신장기능이 저하됐다는 신호로 볼 수 있는데요.

 

신장이 저하되면 부종이 발생하거나 체중이 증가하고 고혈압 위험도 생깁니다.

정상적인 신장은 필요없는것은 소변으로 내보내고

필요한것은 재흡수를 하는 역활을 하는데요.

이떄 필요한 물질중에 하나가 당과 단백질 입니다.

 

당과 단백질은 다시 재활용을 해야하는데 신장 기능에 문제가 발생하게 되면

필요한것들을 잘 걸러 내지못하고 바깥으로 배출하게 되는것이죠.

 

단백뇨에 도움이 되는 5가지 식품들을 말씀드리자면

첫번쨰 강낭콩으로 혈압을 진정시키고 붓기를 가라앉히는 효과가 있습니다.
검은콩 또한 신장 질환및 폐경기 증상을 완화합니다.

두번쨰 율무는 비위장의 습기를 제거하여 신장 기능이 저하되는걸 막습니다.

세번쨰 옥수수수염차도 신장 저하와 관련된 부종을 가라않히는 역활을 하고 소화를 도와줍니다.

네번쨰 밤은 신장 강화에 도움을 주며 위장벽을 보호하는데 탁월합니다.

다섯번쨰 아스파라거스는 글리코사이드, 사포닌 성분이

이뇨작용에 도움을 주어 혈액을 정화시켜 줍니다.

 

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영상으로 시청하기 https://youtube.com/shorts/MQb4kHudL_s?si=I4MJoqZ8Wx3Ct1bR