양치전에 30초 '이것' 하면 입냄새, 잇몸 걱정이 없어집니다

'이것'은 바로 소금물 가글입니다
따뜻하고 축축한 입안은요
각종 구강 질환을 유발 할 수가 있는데요

체액보다도 농도가 아주 짙은 소금물을 머금으면요
삼투압 현상을 유도하여서
통증부위 세포의 수분이 세표표면으로 배출 될수 있도록 하는 것이 '소금물 가글을 하는 목적'입니다

소금물의 염소 성분은 살균 작용이 뛰어나고
목감기 증상및 입냄새 완화, 가래 제거에 효과적이고
편도선이 부었을때 3시간 마다 30초씩 해주면
열이 떨어지고 염증도 완화하는 효과가 있습니다

간편하게 물 한컵에 소금 한스푼 정도로
소금물을 만들어서 가글을 하면
치과에서 소독하는 것과 같은 효과를 낼 수가 있습니다

소금물 가글 방법은 소금물을 입에 머금고
목을 젖힌후 30초씩 하루 3번 하시면 됩니다
특히, 취침 전 가글이 제일 중요합니다

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