등 통증 무시하시면 정말 위험합니다

 

등은 크게 3부위로 나눠서 이야기하는데요

윗부분, 중간부분, 아랫부분으로 구별할 수가 있습니다

등 통증이 나타나는 부위에 따라서 어느 부위에 문제가 발생하는지 예측할 수가 있는데요

목 디스크하면 흔희 목만 아플 거라고 생각하시는데요

 

목에있는 경추와 척추 사이에 있는 디스크가 밀려 나와서

경추 신경을 압박하고 말초신경을 타고 내려가면서

어꺠라던지 등, 심한 경우에는 다리까지 증상이 나타나게 됩니다

팔이라던지 어꺠, 날개뼈 등으로 넓게 결린다거나 저린 통증이 나타난다면요

목 디스크를 먼저 의심해 보셔야 합니다

 

어꺠, 견갑골 통증인 경우에는 근막동통 증후군을 의심해 보셔야합니다

목이나 어꺠의 근육들이 장시간 쉬지 못하고 과도하게 긴장해서 생기기 떄문에

통증이 경미한 경우 충분한 휴식과 약물치료, 운동치료를 통해서 회복 할수있고

평소에 바른 자세를 유지하고

오랜동안 같은 자세를 유지하지 않도록 신경 쓰신다면 예방 할 수 있습니다.

 

https://link.coupang.com/a/7LXyj

탐사스파클링 플레인 무라벨 500ml, 20개입

 

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

 

https://youtube.com/shorts/xC32ni4rMq8?si=CiMKKi2Ov6wu7t95