유튜브 많이 보면 머리 나빠진다? 시청률 1위 한국 위험!

온종일 스마트폰을 손에서 놓지 않고
심지어 밥을 먹을 때도 스마트폰 에서 눈을 떼지 못하는

아이들의 모습에 부모의 한숨이 나날이 짙어지는 요즘이다.
초등학교 4학년 기준 스마트폰을 사용하는 비중이 98%에 달했다.

이러한 생활 습관의 변화는 중장년층도 마찬가지다.
유튜브를 보며 하루 대부분을 보내는 중장년층이 적지 않다.

이러한 스마트폰 중독에 대한 미국 건강협회에서 새로운 연구 결과가 나왔는데
바로, 영상을 오래 시청하면 뇌에 영향을 줄 수 있다는 결과를 내놨다.

시청 시간이 길어질수록 뇌에 더 많은 영향을 주며 치매 위험성을 높인다.
또, 정기적으로 스마트폰을 보는 중장년층은 추리력과 기억력이 감퇴하는 것으로 나타났다.

이러한 스마트폰 중독에서 벗어나려면 손을 사용하는 취미를 찾는것도 좋다.
바느질, 요리, 그림 그리기, 일기 쓰기 등 손을 움직이는 활동을 많이 할수록
휴대전화를 손에 쥐고 있는 시간은 줄어든다.

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유튜브 영상으로 시청하기

https://youtube.com/shorts/ONkiOl_i9Fs?si=HynxaDjDV2g_Ug5J

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